زوجان ينجبان توأمان جميلتان، تابع كيف هما الآن
تمدّد لتجنب الانتفاخ
يؤثّر الهواء على الدورة الدموية لدينا ، ولهذا السّبب نشعر بالانتفاخ في بعض أعضاء الجسم. لا تقلق ، إنّ هذا شيء طبيعي تماما وغير مضرّ أبدا لأنّ الجلوس لفترة طويلة يتسبّب في تراكم الدّم في أوردة ساقيك. وبالتالي، فإنّ وضع الساقين عامل مهمّ في زيادة الضّغط في الأوردة.
إذا كان الأمر يقلقك ، فهناك حيلة سهلة يمكنك القيام بها قبل انطلاق الطائرة في الرحلة. تمدّد قبل الإقلاع. سواء كان ذلك في المطار أو حتّى إذا كنت جالسًا. تأكّد من تحريك ساقيك من حين لآخر أثناء الرّحلة ، كما أنّ المشي في أروقة الطائرة سيساعد على تنشيط تدفّق الدورة الدموية.
You must be logged in to post a comment Login